Yoga e Natura




La pratica di YOGA in NATURA, all'ARIA APERTA è la condizione più favorevole nella quale si può usufruire dei BENEFICI che l'antica disciplina dello yoga e della MEDITAZIONE ci mettono a disposizione. Nell'antichità la pratica meditativa veniva proprio emanata nella FORESTA sotto gli ALBERI.

A COMO abbiamo l'opportunità di poter svolgere le LEZIONI DI YOGA all'aperto, nella splendida cornice del PARCO DI VILLA OLMO. Non solo gli alberi, il prato i fiori aiutano a canalizzare buona ENERGIA, ma anche fare yoga davanti il LAGO DI COMO è una ricchezza infinita. L'elemento dell'acqua corrente insieme all'aria pulita contribuiscono a lasciar fluire liberamente l'ENERGIA VITALE. La mente a contatto con gli elementi naturali si pacifica spontaneamente, trovando il giusto EQUILIBRIO. La meditazione risulta più efficace quando praticata alla luce naturale. Il suono del lago, il fruscio della brezza tra le foglie, il calore del sole sulla pelle, la vista del panorama sono elementi utilizzati nell'esperienza di una pratica yogica e meditativa all'aperto. Circondati dal verde, il MANTRA dell'om può liberamente librare e risuonare con l'ambiente circostante, ne risulta un riverbero che porta al praticante molto BENEFICIO PSICHICO. Gli stadi di COSCIENZA possono elevarsi e fondersi con gli elementi naturali di terra, cielo, aria, luce e acqua. In natura si riesce a connettersi al momento presente con molta facilità, essendo il contesto circostante molto favorevole e di pura bellezza. Il KARMA che tendenzialmente accumuliamo giornalmente può essere disciolto con pratiche ed esercizi specifici di yoga connesso agli elementi naturali. Ci si può purificare, riportando la mente al proprio stato originale di chiara luce. Il RESPIRO all'ARIA PURA aiuta il corpo a rigenerarsi e a percepire la CONNESSIONE con l'energia sottile che lo abita.



"Padroneggiando il sentiero dei canali e dei venti, il Buddha fu nel palmo delle mie mani"

Marpa XI secolo




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