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  • Valeria

Resistenza

Aggiornato il: giu 1

Pratica sulla RESISTENZA della durata di 15 minuti. Serie di Virabhadrasana, i Guerrieri.

Portare avanti le nostre decisioni non è semplice. Le posizioni dei Guerrieri ci aiutano in questo. Vira dal sanscrito eroe/amico/capo ci permette di canalizzarci al potere della resistenza. Riuscendo così a stare STABILI, FIERI e DECISI nei riguardi delle proprie scelte.


"Un guerriero di luce è colui che permette ai propri raggi di emanarsi senza ostacoli"

Queste asana ci aiutano ad esplorare la FERMEZZA. Ci donano VIGORE, FORZA DI SPIRITO e una CARICA speciale 🌞⚡🌠

A livello tecnico si lavora sull'apertura e la chiusra del bacino. Buona pratica🕊


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