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  • Valeria

Illuminare la realtà

Stiamo vivendo in una pandemia globale, non dobbiamo avere paura di guardare la realtà che ci circonda, è nella realtà e nella verità di vista e pensiero che possiamo vivere in maniera integra. Non più frammentata e separata, ma uniti al nostro essere più profondo, al nostro essere luce, al nostro essere scintilla divina.

La natura più profonda, la luce che abita questo corpo, la luce che illumina la nostra mente. Quella luce che ci porta verità, conoscenza e consapevolezza della nostra autentica natura.



Oggi condivido una pratica di luce.

Facciamo chiarezza, salutando la nostra scintilla divina, omaggiando il nostro sole.

"Risvegliamo il corpo per contenere una mente limpida nella quale può risplendere la nostra luce interiore".

Pratichiamo tre volte Surya Namaskar, nella tradizione Hatha yoga, con riposo in Tadasana.

Vi invito a praticare davanti una fonte di luce, che sia una finestra o una candela, una luce naturale :)



Buona pratica energetica a tutti :)


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©2019 by yoga transfert / Valeria Lungaroni - www.creativecocco.com