"La vita è cambiamento, saper vivere vuol dire anche saper cambiare.​"

I percorsi proposti sono per trovare benessere ed equilibrio interiore. Nelle modalità di gruppo, individuale, all’aperto, in studio e online.

"La disciplina yoga è il più antico strumento di conoscenza per l'essere umano
dentro di noi c'è un universo al quale connettersi"

I corsi sono basati sull'importanza del respiro, di una giusta postura, di una buona relazione con i sensi. I corsi di yoga e meditazione sono rivolti alla connessione con la parte profonda di noi stessi. Ci esploriamo grazie l'ausilio di antiche tecniche di Pranayama, Mudra, Mantra e Meditazione oltre alle classiche pose. Pratichiamo le Asana con gli allineamenti e le canalizzazioni della tradizione Hatha Yoga.

La conoscenza di sè avviene tramite il risveglio e una chiara visione di ogni aspetto più sottile.


 

Ci sono dei canali che comunicano tra mente, corpo e coscienza, li puliamo per permettere all'energia di fluire liberamente.

LEZIONI E CORSI YOGA