LEZIONI E CORSI YOGA

I percorsi proposti sono di gruppo, individuale, all’aperto, in studio e online.

Il percorso di yoga, meditazione e respirazione dipende da ciò di cui si ha bisogno in questo specifico momento. Puoi provare per capire la lezione che più fa per te.

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"La disciplina yoga è il più antico strumento di conoscenza per l'essere umano
dentro di noi c'è un universo al quale connettersi"

I corsi sono impostati sull'importanza del RESPIRO, di una giusta POSTURA, di una buona relazione con i sensi. Le lezioni yoga sono rivolte alla connessione con la parte profonda di noi stessi. Lavoriamo con tecniche antiche di Pranayama, Mudra, Mantra e Meditazione oltre le classiche pose. Pratichiamo le Asana con gli allineamenti e le canalizzazioni della tradizione Hatha Yoga.


 

Ci sono dei canali che comunicano tra mente, corpo e coscienza, li puliamo per permettere all'energia di fluire liberamente.