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"La disciplina yoga è il più antico strumento di conoscenza per l'essere umano"

L'importanza del RESPIRO, di una giusta POSTURA, di una buona relazione con i sensi. Lo yoga che pratichiamo è rivolto alla connessione con la parte profonda di noi stessi. 

Lavoriamo con tecniche antiche di Pranayama, Mudra, Mantra e Meditazione oltre che con le classiche pose. Pratichiamo le Asana con gli allineamenti e le canalizzazioni della tradizione Hatha Yoga.

Ci sono dei canali che comunicano tra mente, corpo e coscienza, li puliamo per permettere all'energia di fluire liberamente.


 

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