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LEZIONI DI GRUPPO
E INDIVIDUALI
ONLINE

La disciplina si prefigge di affrontare il respiro con le antiche tecniche di Pranayama, le Asana nei suoi allineamenti e la Meditazione. 

Ripuliamo i sedimenti che ci ostacolano, partiamo dal contatto con il mondo esterno per connetterci alla parte più profonda del nostro mondo interno.

19.15

CHIEDI INFO AL 3202112025

Oppure 

"DIVENIAMO QUELLO CHE PENSIAMO"

(Buddha)

LO YOGA COME MEZZO

ANDIAMO ALL'ESSENZA

Non vi è il bisogno di viaggiare, andar via, rifugiarsi, quando stiamo bene.

Lo yoga ci aiuta a mantenere una mente lucida, praticandolo ci sentiamo sempre in uno stato di benessere. La meditazione e il respiro ci consentono di appoggiarci alla parte migliore e più forte di noi. Le asana sono un mezzo per esplorare e usufruire del concetto che esse esprimono. Nel guerriero ci sentiamo fieri, nella montagna stabili. Per lo yoga la memoria risiede nella colonna vertebrale, gli esercizi ci consentono di ripulirla e di vivere con flessibilità naturalezza e vigore. Partiamo dal corpo per arrivare ad uno stato mentale di quiete.

LA FELICITÁ É DENTRO DI NOI, DOBBIAMO SOLO CONNETTERCI AD ESSA. 

"LO YOGA NON PRENDE TEMPO, RESTITUISCE IL TEMPO"

(Ganga Bianco)

Gli EFFETTI BENEFICI di una pratica YOGA e MEDITATIVA

 sono comprensibili solo PROVANDO

LE LEZIONI SONO ACCESSIBILI A TUTTI, OGNUNO ESEGUE LA PRATICA CON LE PROPRIE POTENZIALITÀ

OPPURE CHIAMA:

Valeria: 3202112025​

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